بوبلانو والفاصوليا المقلية بوريتوس
وصفة بوبلانو والبوريتو الفول مقلي جاهز في حوالي 20 دقيقة وهو بالتأكيد هائل نباتي خيار لعشاق الطعام المكسيكي. حصة واحدة تحتوي على 109 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 20 وتكلف 67 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط السالسا, مونتيري جاك الجبن, ثوم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول بوريتوس فول مقلي, جبني الفول مقلي البوريتو، و بطاطا حلوة ودخن وبرجر فول مقلي مع بوبلانو أفوكادو مشوي كريما لوصفات مماثلة.
تعليمات
يهرس الأفوكادو مع الصلصة والثوم في وعاء متوسط حتى يمتزج جيدا. ضجة في الكزبرة.
انتشار 2 ملعقة كبيرة. من خليط الأفوكادو على كل التورتيلا; أعلى مع 1/3 كوب من الفلفل الحار مجتمعة والفاصوليا مقلي و 1 ملعقة كبيرة. من الجبن.
نشمر ، الدس في كلا الجانبين من كل التورتيا كما كنت لفة عنه.
أعلى مع أي خليط الأفوكادو المتبقية والجبن.