وصفاتمجلة
صعوبةخبير
جاهز40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة40
أنواع الأطباقطبق جانبيالغداءالطبق الرئيسيأطعمة العشاء
حساء الفاصوليا والكرنب والبيض
برجر كرانبرجر مع بطاطا حلوة مقلية
بيض فلورنتين
بيتزا برانش
بيتزا برانش
دجاج بالفطر السويسري
سلطة لحم البقر المتن
بيني حارة مع سجق وفلفل
ديك رومي مدخن
كباب مسالم
وصفات ذات صلة
ترافل توت العليق الخالي من الغلوتين
لينزر بار
التوت برودة
كريم الليمون مع العليق
مجلة

بوب ستا باستا بار مع ثلاث صلصات

بوب ستا باستا بار مع ثلاث صلصات
يتطلب بار المعكرونة بوب ستا مع ثلاث صلصات تقريبا 40 دقيقة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 915 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 40 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل $3.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. توجه إلى المتجر واحصل على النبيذ الأبيض والزبدة والبقدونس ذو الأوراق المسطحة وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. مع ملعقة النتيجة 76%، هذا الطبق جيد جدا. المستخدمين الذين يحبون هذه الوصفة أحب أيضا رغيف اللحم النباتي باستخدام صلصات مكرونة الميزيتا, سلطة الخوخ المشوية بوب بوب، و أفضل الصلصات لحوم البقر.

تعليمات

1
وضع وعاء كبير من الماء على أن يغلي لالبني. ملح الماء المغلي وطهي الهامبرجر إلى ال دينت.
المكونات سوف تحتاج
بينيبيني
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
2
في محضر الطعام ، يمزج البقدونس والبيجنولي والثوم. عملية وتيار في حوالي 1/4 كوب إيفو.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
حفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعةحفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
3
أزل معجون البقدونس إلى وعاء تقديم كبير. ضجة في الفلفل والجبن المبشور.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
4
يضاف ما تبقى من الإيفو ويحرك المزيج.
المكونات سوف تحتاج
حفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعةحفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعة
5
سخني قدرا متوسطا على سطح الموقد على نار متوسطة إلى متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
علبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاةعلبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاة
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
6
يضاف زيت الزيتون البكر الممتاز ، 2 لفة من المقلاة والثوم والبصل لصلصة الطماطم والريحان.
المكونات سوف تحتاج
حفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعةحفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعة
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
7
دع البصل يطهى مع الثوم ببطء على مدار 15 دقيقة ، واحرص على عدم تحمير البصل-فقط راقب القبعة وحرك البصل بشكل متكرر. بعد 15 دقيقة ، أضيفي الطماطم وارفعي الحرارة لتدفئة الطماطم. يتبل بالملح والفلفل. ضجة في الريحان والذبول في الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
8
ترفع الصلصة عن النار. عندما تصبح جاهزا للتقديم ، ضعي الصلصة في قاع وعاء تقديم كبير لتقلب مع المعكرونة الساخنة.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
9
في وعاء متوسط ثان على نار متوسطة ، تذوب الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
10
يضاف الدقيق ويطهى 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
11
خفقت في النبيذ ، والحد من 15 إلى 20 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
12
خفقت في الأوراق المالية ، ثم كريم.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم الشمسية لاالطماطم الشمسية لا
1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
13
إضافة حكيم ، ثم قطع من الجبن. يقلب حتى يذوب الجبن في الصلصة. يطهى على نار خفيفة حتى يصبح جاهزا للتقديم. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
14
ضعي 1/3 معكرونة مصفاة في وعاء مع البيستو ، 1/3 مع صلصة الطماطم والريحان و 1/3 في طبق تقديم آخر.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
15
تمزج المعكرونة مع البيستو ، ثم تغطى وتقلب الوعاء الثاني من المعكرونة مع الصلصة الحمراء ، حتى الوعاء الأخير ، تسكب صلصة الجورجونزولا فوق المعكرونة وتقلب.
المكونات سوف تحتاج
جورجونزولاجورجونزولا
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
16
خدمة الباستا ثلاثة نمط الأسرة أو نمط بوفيه, فورا.

المكونات

20الأوراقريحان طازج ممزق أو تمزيقهريحان طازج ممزق أو تمزيقه22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون397عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلومكعبات الطماطم ، استنزفتمكعبات الطماطم ، استنزفت794عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوجوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيلجوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيل2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالطماطم الشمسية لاالطماطم الشمسية لا4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقدونس الإيطالي المسطحالبقدونس الإيطالي المسطح22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض1الشبت الطازج، المقطوفالثوم ، متصدع بعيدا عن الجلدالثوم ، متصدع بعيدا عن الجلد2القرنفلالثوم المفرومالثوم المفروم340عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوجبنة جورجونزولا ، مقطعة إلى قطعجبنة جورجونزولا ، مقطعة إلى قطع1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت زيتون بكر مقسمزيت زيتون بكر مقسم22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزيت الزيتون البكر الممتاز ، 2 لفة من المقلاةزيت الزيتون البكر الممتاز ، 2 لفة من المقلاة1( باذنجان)البصل المفرومالبصل المفروم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبارميجيانو ريجيانو المبشوربارميجيانو ريجيانو المبشور907عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوبيني ريجيت باستابيني ريجيت باستا1أوريو محشو مزدوجفلفل أسود خشنفلفل أسود خشن22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنأوراق المريمية المفرومةأوراق المريمية المفرومة8الروبيان والأوردةملح وفلفلملح وفلفل8الروبيان والأوردةملح وفلفل أسود مطحون طازجملح وفلفل أسود مطحون طازج1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصدور الدراج إذا )صدور الدراج إذا )85عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوأو 1/4 كوب مكسرات بيجنوليأو 1/4 كوب مكسرات بيجنولي
طماطم بارميزان مشوية
حساء الفاصوليا والكرنب والبيض
بيض فلورنتين
طماطم مشوية مع صلصة الشبت
بيتزا برانش
بيتزا برانش
كوزمو الرمان
فطيرة التفاح بالكراميل المثالية
كوخ التوت البري بالكريمة الحامضة
دجاج بالفطر السويسري