بنجر نيكول البلسمي وسلطة السبانخ الطازجة

قد يكون بنجر نيكول البلسمي وسلطة السبانخ الطازجة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل Serving 1.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 120 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. جعلت 7 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الخل البلسمي القديم والبنجر والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 ساعات و 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 78%، وهو أمر جيد. حاول سلطة بنجر السبانخ والعدس مع صلصة البلسميك {بدون سكر مضاف}, سلطة البلسم والبنجر والتوت، و سلطة بنجر الفراولة-صلصة الخل البلسمية لوصفات مماثلة.