بنجر التوت البري

البنجر التوت البري هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 8 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 125 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الملح وعصير البرتقال وصلصة التوت البري الكاملة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة هي التوت البري البرتقال بطيئة طباخ البنجر, بنجر هارفارد (بنجر أحمر حامض حلو)، و الينسون الزنجبيل مخلل البنجر {+الكيمتشي مخلل البنجر}.