صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة2
مجلة

بلونديز اليقطين

بلونديز اليقطين
بحاجة الى نباتي هور دوفر? يمكن أن تكون بلونديز اليقطين وصفة رائعة لتجربتها. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 301 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 15. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك مستخلص الفانيلان والسكر البني والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 24%، هذا الطبق ليس مذهلا. وصفات مماثلة هي بلونديز اليقطين {نباتي + باليو} + قرع صحي, القيقب اليقطين بلونديز مع اليقطين فطيرة صقيع، و بلونديز اليقطين.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). خط عموم الخبز 9 * 13 بوصة مع رقائق الألومنيوم مع حوالي 1 بوصة معلقة على حواف 'مقابض'. رذاذ احباط مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
يخفق السكر البني والزبدة معا في وعاء باستخدام الخلاط الكهربائي حتى يصبح المزيج ناعما ؛ يخفق في 2 بيضة حتى تمتزج. فاز 1 المزيد من البيض والفانيليا استخراج في خليط السكر البني حتى مجتمعة. يقلب الدقيق والبيكنج بودر معا في وعاء منفصل ؛ يقلب في خليط السكر البني حتى يصبح الخليط ناعما.
المكونات سوف تحتاج
(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)
ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمة
شوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
يخفق الجبن الكريمي في وعاء منفصل بالخلاط الكهربائي حتى يصبح ناعما ؛ يخفق في 1 بيضة متبقية حتى تمتزج. يخفق هريس اليقطين في خليط الجبن الكريمي ؛ ضجة في توابل فطيرة اليقطين.
المكونات سوف تحتاج
كبيرة أو كوسة، مقطعة إلى أرباع بالطول ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصةكبيرة أو كوسة، مقطعة إلى أرباع بالطول ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
اليقطين المعلباليقطين المعلب
1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
انشر 2/3 الخليط في صينية الخبز المعدة. إسقاط ملعقة من خليط اليقطين على الخليط ؛ أعلى مع ملعقة من المتبقية 1/3 الخليط ودوامة جنبا إلى جنب مع سكين الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
تلوين الطعام باللونين الأحمر والأصفر، حسب الرغبةتلوين الطعام باللونين الأحمر والأصفر، حسب الرغبة
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
المعدات التي سوف تستخدمها
شوكولاتة مغطاة بالحلوى الزرقاء أو حلوى الجيلي الزرقاءشوكولاتة مغطاة بالحلوى الزرقاء أو حلوى الجيلي الزرقاء
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
5
رشي رقائق القرفة على خليط الخليط واليقطين.
المكونات سوف تحتاج
رقائق القرفةرقائق القرفة
تلوين الطعام باللونين الأحمر والأصفر، حسب الرغبةتلوين الطعام باللونين الأحمر والأصفر، حسب الرغبة
6
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى يصبح اللون البني الفاتح على الحواف ، حوالي 30 دقيقة. تبرد تماما قبل تقطيعها إلى قضبان.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة