صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة16
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

بلو تشيز سبانخ صلصة أورزو

بلو تشيز سبانخ صلصة أورزو
قد يكون الجبن الأزرق السبانخ صلصة أورزو مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 680 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 41 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الجبن والطماطم ، أورزو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول أورزو مع الجوز الاسكواش والسبانخ والجبن الأزرق, باستا مع صلصة السبانخ بالجبن الأزرق، و سلطة أورزو بالجبن الأزرق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر على نار متوسطة عالية ، أضيفي الزبدة لتذوب. بمجرد ذوبان الزبدة ، خففي الحرارة وأضيفي الدقيق وقلبي لعمل رو ؛ يجب أن يكون الرو أشقرا شاحبا. بمجرد صنع الرو ، خففي الحرارة مرة أخرى إلى درجة منخفضة ، أضيفي الحليب مع التحريك في الرو والطهي حتى يتكاثف الرو. أخيرا ، أضيفي الجبن الأزرق ، 1 كوب في المرة الواحدة ، حتى تتم إضافة كل الجبن وخلطه جيدا. الموسم مع مزيج الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب طماطم مجففة بالشمس من مرطبان1 كوب طماطم مجففة بالشمس من مرطبان
عنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياريعنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياري
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
زيت نباتي، للدهن والقلي العميقزيت نباتي، للدهن والقلي العميق
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
إزالة من الحرارة والاستمرار في إثارة لضمان الاتساق.
3
بمجرد تحضير الصلصة ، أضيفي الأورزو والسبانخ والطماطم وقلبي حتى تدمج في صلصة الكريمة. اتركي الأورزو يسخن مع الصلصة ، ثم ارفعيه عن النار وقدميه. هذا له مدة صلاحية 5 أيام.
المكونات سوف تحتاج
6 صدور دجاج (6 أونصات) مع عظم الجناح والجلد6 صدور دجاج (6 أونصات) مع عظم الجناح والجلد
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
سلطة البصل والثوم المحمصة المهروسةسلطة البصل والثوم المحمصة المهروسة
السبانخ، منظفة ومطهية على البخار في الميكروويفالسبانخ، منظفة ومطهية على البخار في الميكروويف