بلح البحر مع كريم الريحان
بلح البحر مع كريم الريحان قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والبيسكاتارية لها 567 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 39 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.82 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك فلفل ونبيذ وزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 70%. حاول بلح البحر مع كريم الريحان, بلح البحر في صلصة كريم الريحان، و بلح البحر مع الكوسة والريحان لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى البصل والثوم في الزبدة في قدر ثقيل من 5 إلى 6 لتر على نار خفيفة إلى حد ما ، مع التحريك ، حتى يصبح طريا ، من 3 إلى 5 دقائق.
يضاف النبيذ وبلح البحر ويطهى ، مغطى ، على نار عالية إلى حد ما حتى يفتح بلح البحر على مصراعيه ، من 6 إلى 8 دقائق. (تجاهل أي بلح البحر التي لم تفتح بعد 8 دقائق.)
انقل بلح البحر بملعقة مشقوقة إلى وعاء التقديم ، ثم انقل سائل الطهي إلى الخلاط مع الكريمة والريحان والفلفل واخلطه حتى يصبح ناعما (توخ الحذر عند مزج السوائل الساخنة). صلصة الموسم مع الملح وتصب على بلح البحر.
النبيذ الموصى به: شاردونيه, مسكاد, ريسلينغ
شاردونيه, مسكاديت, وريسلينج خيارات رائعة للمحار. زبداني شاردونيه تعتبر كبيرة بالنسبة الاسكالوب, جمبري, سرطان البحر, وجراد البحر, في حين مسكاديت هو اختيار الكلاسيكية لبلح البحر, المحار, والمحار. إذا كان لديك بعض التوابل في المحار ، فيمكن لريسلينج شبه الجاف موازنة الحرارة. النبيذ واحد يمكن أن تجرب هو هان الخمرة سانتا لوسيا المرتفعات شاردونيه. لديها 4.1 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 17 دولار.
![هان الخمرة سانتا لوسيا المرتفعات شاردونيه]()
هان الخمرة سانتا لوسيا المرتفعات شاردونيه
غني وطبقات ، مع روائح حريرية من الخوخ والنكتارين والكمثرى الناضجة والفانيليا.