بلح البحر في صلصة حمراء حارة

بلح البحر في صلصة حمراء حار هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان هور دوفر. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1251 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 46 جرام دهون كل. ل Serving 6.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 58% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 2 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك الثوم والثوم والأوريجانو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل ملح البحر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز ملح البحر التوت كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة فائقة. حاول بلح البحر مع صلصة الطماطم الحارة, بلح البحر المحشو بصلصة الطماطم الحارة، و بلح البحر حار في صلصة النبيذ الأبيض لوصفات مماثلة.