بلح البحر الأسود الحار

قد يكون حار بلح البحر الفاصوليا السوداء مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.83 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 21 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 520 سعرة حرارية. مزيج من بلح البحر والملح والزنجبيل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل الليمون الحامض هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ جرانيتا كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول تراجع الفاصوليا السوداء الساخنة والحارة, تراجع الفاصوليا السوداء حار، و تراجع الفاصوليا السوداء حار لوصفات مماثلة.