بلت الحساء الثاني
بلت الحساء الثاني قد يكون مجرد الحساء الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 222 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 5 أشخاص وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك دقيق وخس جليدي وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 27%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول سلطة بلت, سلطة بلت، و حساء الجامايكي-لحوم البقر واليقطين نكهة هذا الحساء. كن مغامرا وجرب الحساء من منطقة البحر الكاريبي لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة ثقيلة 3 لتر طهي لحم الخنزير المقدد على نار متوسطة حتى احمر طفيفة ، حوالي 10 دقيقة. لا تستنزف الدهون.
ضجة في السمن والحرارة حتى ذاب.
يضاف الخس ويقلى لمدة 2 دقيقة على نار متوسطة.
خفقت في الدقيق والحرارة التحريك باستمرار حتى ينضج بالتساوي ، حوالي 3 دقائق.
يرفع عن النار ويقلب في الماء الساخن وقاعدة حساء الدجاج والطماطم. الموسم مع جوزة الطيب وحريف. أعد تسخين الحساء حتى يغلي مع التحريك بشكل متكرر. قلل إلى نار هادئة واطهيها لمدة 6 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى تصبح سميكة. ضجة في النصف والنصف وتقدم ساخنة.