بلاك بيري المجمدة-الليمون فطيرة الشيفون

إذا كان لديك ما يقرب من 45 دقيقة لقضاء في المطبخ ، المجمدة بلاك بيري الليمون فطيرة الشيفون قد تكون ممتازة نباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 157 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 59 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. تتطلب هذه الوصفة من وصفاتي عصير الليمون والزبدة والسكر وفتات تكسير جراهام. يعمل بشكل جيد كحلوى. مع ملعقة النتيجة 13%، هذا الطبق ليس مذهلا. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: كريم الليمون المجمد ماير مع صلصة بلاك بيري, الكفير بالليمون المجمد (الزبادي) مع بلاك بيري كوليس، و بلاك بيري فطيرة الشيفون.