بطيئة طباخ ثلاثة الجبن السبانخ تراجع
بطيئة طباخ ثلاثة الجبن السبانخ تراجع قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 44 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 36. ل 20 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على خبز الرغيف المستدير, زيتون كالاماتان, سبانخ, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. حاول 5-المكونات بطيئة طباخ الفلفل الحار الجبن تراجع, طباخ بطيء لحم الخنزير والجبن والسبانخ كيشي بدون قشرة، و شوربة الفاصوليا البحرية ولحم الخنزير المقدد والسبانخ (قدر الضغط أو قدر الطهي البطيء أو سطح الموقد) لوصفات مماثلة.
تعليمات
رش 4-كوارت طباخ بطيء مع رذاذ الطبخ. في طباخ بطيء ، ضع منتج الجبن وجبن الشيدر والجبن الكريمي. يغطى; يطهى على نار عالية الإعداد 1 ساعة, التحريك من حين لآخر, حتى يذوب الجبن.
ضجة في الزيتون والطماطم والسبانخ والثوم. تقليل إعداد الحرارة إلى منخفضة. تغطية ؛ طهي 20 دقيقة على الأقل ولكن ليس أكثر من 2 ساعة.
قطع شريحة مستديرة رقيقة من أعلى رغيف الخبز. أجوف الرغيف عن طريق القطع على طول الحافة بسكين مسنن, ترك حوالي 1 بوصة قذيفة, وسحب قطع كبيرة من الخبز.
قطع شريحة أعلى والخبز المجوف إلى قطع لدغة الحجم.
ضع رغيف على طبق التقديم ؛ ملء مع تراجع الجبن الساخن. ترتيب قطع الخبز حول رغيف لغمس.