بطيئة طباخ الشواء بريسكيت
بطيئة طباخ الشواء صدر الحيوان هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 929 سعرة حرارية, 107 جرام بروتين، و 38 جرام دهون. ل Serving 6.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 11 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 8 ساعات و 25 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الأب حدث. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الأمريكي. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. مزيج من الكمون المطحون والثوم وملح الكرفس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 88%، وهو أمر مدهش. وصفات مماثلة تشمل طباخ بطيء الشواء لحم البقر بريسكيت, بطيئة طباخ الشواء صدر الحيوان المتزلجون، و طباخ بطيء العسل الشواء بريسكيت.
تعليمات
يمزج السكر البني ومسحوق تشيلي والكمون وملح الكرفس والثوم والملح والفلفل حسب الرغبة في وعاء صغير. افركي لحم الصدر بالكامل ، ثم انقليه إلى طباخ بطيء من 5 إلى 6 لتر.
يمزج 3/4 كوب كاتشب والخل وصلصة رسيستيرشاير في وعاء صغير آخر.
صب على صدر الحيوان جنبا إلى جنب مع 3/4 كوب ماء. يغطى ويطهى على نار خفيفة ، 8 ساعات.
انزع لحم الصدر إلى لوح التقطيع واتركه يرتاح لمدة 10 دقائق. في هذه الأثناء ، تخلصي من الدهون الزائدة من الصلصة ؛ أضيفي 1/2 كوب كاتشب متبقي. احتياطي ثلث صدر الحيوان (حوالي 12 أوقية) و 1 كوب من صلصة صدر الحيوان لجنوب غرب صدر الحيوان التجزئة. شريحة بريسكيت المتبقية وتقسيم بين لوحات. ضعي القليل من الصلصة فوقها وقدميها مع سلطة البطاطس وخبز الذرة.
لكل وجبة: سعرات حرارية 453 ؛ دهون 12 جم (مشبعة 5 جم) ؛ كولسترول 115 مجم صوديوم 676 مجم كربوهيدرات 16 جم ألياف 0 جم بروتين 67 جم