صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 48 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة12
مجلة

بطيئة طباخ الدجاج السجق نيجرو

بطيئة طباخ الدجاج السجق نيجرو
بطيئة طباخ الدجاج السجق نيجرو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 6 وتكاليف Serving 1.84 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 562 سعرة حرارية. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الأوروبي حقا. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الأرز المحول والثوم المعبأ والطماطم المعلبة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 4 ساعات و 48 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 47%. حاول طباخ بطيء الباييلا, طباخ بطيء الباييلا، و من السهل بطيئة طباخ نيجرو (الغلوتين الحرة!) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع أول 8 مكونات في طباخ كهربائي بطيء 4 لتر مغطى برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور
2
الجمع بين مرق, 1 3/4 كوب ماء, والزعفران; إضافة إلى طباخ. يقلب جيدا. يغطى ويطهى على نار خفيفة 4 ساعات و 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الزعفرانالزعفران
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاةعلبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
3
إزالة الغطاء ؛ يقلب بسرعة في البازلاء. يغطى ويطهى على ارتفاع 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة

المكونات

11 رطل كوسة،3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع2(شتاء)ثوم مفروم معبأ في زجاجاتثوم مفروم معبأ في زجاجات411مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)طماطم مطهية بطعم إيطالي ، غير مصفاة ومقطعةطماطم مطهية بطعم إيطالي ، غير مصفاة ومقطعة255مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حزمة المجمدة المفروم الدجاج المطبوخحزمة المجمدة المفروم الدجاج المطبوخ11 رطل كوسة،الزعتر المجففالزعتر المجفف397مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)مرق دجاج خالي من الدهون وأقل صوديوممرق دجاج خالي من الدهون وأقل صوديوم4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل المفروم المجمدالبصل المفروم المجمد2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبازلاء الخضراء الصغيرة المجمدةالبازلاء الخضراء الصغيرة المجمدة4146 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالأرز المحول غير المطبوخ (مثل العم بن)الأرز المحول غير المطبوخ (مثل العم بن)11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.خيوط الزعفرانخيوط الزعفران397مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)1/2 حزمة سجق مدخن قليل الدسم (مثل الاختيار الصحي) ، شرائح1/2 حزمة سجق مدخن قليل الدسم (مثل الاختيار الصحي) ، شرائح4146 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري