بطة مع العنب ديمي جلاس
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب البط مع ديمي جلاس العنب. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 4.29 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 238 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط صدور البط, لحم العجل والبط ديمي مثلج, التوت العرعر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل العنب الأحمر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. حاول ديمي جلاس, لحم البقر ديمي جلاس، و لحم الخنزير المشوي مع المشمش ديمي جلاس لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة منخفضة.
يضاف الشمر والكراث ؛ يغطى ويطهى لمدة 3 دقائق أو حتى ينضج.
أضف 2/3 كوب عنب و 5 مكونات تالية (2/3 كوب عنب من خلال إكليل الجبل). جلب ليغلي ؛ خفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة حتى يتم تقليل السائل إلى 3/4 كوب (حوالي 10 دقيقة). يصفى خليط النبيذ من خلال منخل ناعم ؛ تجاهل المواد الصلبة. عودة خليط النبيذ إلى المقلاة.
سخني مقلاة كبيرة مغطاة برذاذ الطهي على نار متوسطة.
يضاف البط ؛ يطهى لمدة 8 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج.
اسمحوا الوقوف 5 دقائق ؛ مقطعة إلى شرائح سميكة 1/4 بوصة.
الجمع بين الماء ونشا الذرة.
إضافة خليط نشا الذرة و ديمي غلاس إلى خليط النبيذ ، واثارة باستمرار مع خفقت. جلب ليغلي; طبخ 1 دقيقة.
أضف 1/2 كوب عنب ؛ طهي 30 ثانية.
يرفع عن النار; ضجة في الخل البلسمي, زبدة, والفلفل.