بطاطس مهروسة مخبوزة مرتين
البطاطا المهروسة المخبوزة مرتين هي خالي من الغلوتين وصفة مع 6 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 191 سعرة حرارية, 9 غرام من البروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 49 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من جبن الشيدر والفلفل والملح وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص عيد الشكر. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة النتيجة 57%، هذا الطبق جيد جدا. حاول البطاطا المهروسة المخبوزة, البطاطا المهروسة المخبوزة، و البطاطا المهروسة المخبوزة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة صغيرة ، يقلى البصل والفلفل الأخضر في الزيت حتى ينضج. في وعاء كبير ، يمزج مزيج البصل والبطاطس المهروسة و 1/2 كوب جبن ولحم مقدد وملح وفلفل. ملعقة في مدهون 2-كيو تي. طبق الخبز.
تخبز ، مكشوفة ، في 350° لمدة 20-25 دقيقة أو حتى تذوب الجبن.