بطاطس جديدة مع صلصة الكبر
البطاطا الجديدة مع صلصة الكبر هو خالي من الغلوتين وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 412 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. ل Serving 2.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الملح والفلفل والبطاطا الجديدة والبقدونس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 70 سيقول أنه ضرب المكان. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 55%، هذا الطبق صلب. حاول بطاطس حمراء مشوية مع صلصة الليمون, الليمون والكبر البطاطا المهروسة، و ستيك & بطاطس مع صلصة الخل الأنشوجة-الكبر لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الزبدة الطرية والكبر والبصل الأخضر وجبن البارميزان والبقدونس والخل في وعاء. توضع جانبا.
يغلى قدر كبير من الماء المملح. إذا كانت البطاطس كبيرة ، مقطعة إلى نصفين أو أرباع.
يضاف البطاطس ويطهى حتى يصبح طريا ولكن لا يزال متماسكا ، من 15 إلى 20 دقيقة.
أضيفي صلصة الكبر إلى قدر البطاطس المصفاة وقلبي برفق حتى تغطى. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.