بطاطا صغيرة محمصة وبروكلي مع صلصة الصويا والزبدة وص

تفحم البطاطا الطفل والقرنبيط مع صلصة الصويا والزبدة وص هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. ل Serving 4.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 17 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 599 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 1. كان 23 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على البطاطس الهولندية الصغيرة وصلصة الصويا والبقدونس وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 88%، هذا الطبق رائع. حاول قرنبيط مشوي بروكلي بطاطا محشوة بصلصة الجوز بالجبن, دجاج محشي بجبنة الموزاريلا المدخنة والطماطم المحمصة وراب البروكلي فوق البطاطس مع صلصة مارسالا، و الطباعة: نقانق الدجاج والبطاطا المهروسة والبروكلي الصغير-مطبخ رفيع لوصفات مماثلة.