صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة49
مجلة

بطاطا حلوة مخبوزة مرتين

بطاطا حلوة مخبوزة مرتين
البطاطا الحلوة المخبوزة مرتين هي خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.25 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 262 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 5 دقائق. مزيج من البطاطا الحلوة ، قليلا شريط سلطة السبانخ ورقة مسطحة ، مختارة خصيصا جبن الماعز العسل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. حاول بطاطا حلوة مخبوزة مرتين مع بيكان ستريوسيل (طاجن أكان الفردي للبطاطا الحلوة), البطاطا الحلوة المخبوزة، و البطاطا الحلوة المخبوزة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350°.
2
اشطف البطاطس بالماء البارد.
3
ضعيها على صينية خبز ورشي عليها الزيت و 1 ملعقة كبيرة ملح.
4
اخبزيها لمدة 45 دقيقة أو حتى تنضج الشوكة.
5
قطع شق 3 بوصة في الجزء العلوي من كل البطاطا ومغرفة الدواخل في وعاء متوسط الحجم, جلود الاحتياطي. يهرس مع السبانخ والتوت البري المجفف والفلفل والملح المتبقي.
6
يقسم الخليط إلى أربعة أجزاء وملعقة في جلود محفوظة. ضعي فوقها جبن الماعز المفتت واخبزيها لمدة 10 دقائق أو حتى تذوب الجبن.