بصمات الإبهام المربى

يمكن تحضير وصفة Jam Thumbprints في حوالي 45 دقيقة . تكفي هذه الوصفة 32 حصة تحتوي كل منها على 255 سعرة حرارية و 2 غرام بروتين و 12 غرام دهون . مقابل 43 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 3% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. قام العديد من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة، وقال 758 منهم إنها كانت الوصفة المثالية. تتطلب هذه الوصفة من Foodnetwork سكرًا وجوز الهند وزبدة وملح كوشير. تعمل بشكل جيد كحلوى بسعر معقول للغاية. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا يحتوي على منتجات الألبان والبيض . مع درجة ملعقة 0% ، فإن هذا الطبق سيئ للغاية (ولكن لا يزال من الممكن إصلاحه). وصفات مماثلة هي Egg-Free Cranberry Thumbprints و Island Jam و5-Minute Blueberry Chia Jam .