بصمات أصابع الشوفان
قد تكون بصمات أصابع الشوفان مجرد الحلوى التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 96 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل 13 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 60. جعلت 15 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الشوفان الطبخ والماء والسكر البني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بصمات أصابع الشوفان, مفروم دقيق الشوفان بصمات الأصابع، و ي & ي الإبهام لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (205 درجة مئوية).
زبدة كريم وتقصير مع السكريات. فاز في البيض. في وعاء منفصل ، نخل الدقيق وصودا الخبز والملح والمكسرات والقرفة معا.
أضف إلى خليط الزبدة بالتناوب مع الماء. ضجة في الشوفان وخلاصة اللوز.
قطرة من ملاعق صغيرة على أوراق الكعكة غير مدهون. اصنع مسافة بادئة صغيرة في كل ملف تعريف ارتباط. ملء مع المحميات.
اخبزيها لمدة 10-12 دقيقة.