صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بصل احتفالي

بصل احتفالي
البصل احتفالي هو خال من الغلوتين وبدائي وصفة مع 8 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 246 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. ل 65 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك زبدة وملح وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل بصل احتفالي, تراجع احتفالي، و احتفالية.

تعليمات

1
يقلى البصل في الزبدة أو المارجرين حتى يصبح شفافا.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
البصلالبصل
2
ضعها في طبق خبز 2 لتر.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
3
في وعاء صغير ، اخفقي البيض جيدا. ضجة في كريم ، ويتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
كريمكريم
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يسكب المزيج فوق البصل ويرش الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
البصلالبصل
5
اخبزيها بدون غطاء على حرارة 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية) لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن