صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بصل احتفالي

بصل احتفالي
البصل احتفالي هو خال من الغلوتين وبدائي وصفة مع 8 حصص. ل 65 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 246 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة جدا. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الملح والبيض والفلفل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة ممتازة من 16%. وصفات مماثلة تشمل بصل احتفالي, لحم الخنزير احتفالي، و تراجع احتفالي.

تعليمات

1
يقلى البصل في الزبدة أو المارجرين حتى يصبح شفافا.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
البصلالبصل
2
ضعها في طبق خبز 2 لتر.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
3
في وعاء صغير ، اخفقي البيض جيدا. ضجة في كريم ، ويتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
كريمكريم
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يسكب المزيج فوق البصل ويرش الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
البصلالبصل
5
اخبزيها بدون غطاء على حرارة 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية) لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن