بسيطة وسريعة البلطي البيستو

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات البهارات ، لذا جرب بيستو البلطي البسيط والسريع. ل Serving 3.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 36 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 397 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 3. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 4 سيقول أنها ضربت المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 النظام الغذائي. إذا كان لديك المايونيز وصلصة البيستو والبلطي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. حاول البلطي مع الكزبرة بيستو (البلطي لا بلانشا كون بيستو دي سيلانترو), سوبر بسيط مخزن البلطي، و البلطي أشيوت (سوبر بسيط) لوصفات مماثلة.