بسيطة ، خبز فينان هادي

بسيطة ، خبز فينان هادي هو بيسكاتاريان وصفة مع 6 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 238 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 3.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب الدافئ والدقيق وشرائح الحدوق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 48%، وهو أمر جيد. حاول فينان-هادي كانابيس, فينان هادي مع السبانخ والبانسيتا، و مدهون فينان هادي (سمك الحدوق المدخن) لوصفات مماثلة.