صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة18
مجلة

بسكويتات الشوفان

بسكويتات الشوفان
بحاجة الى وجبة الضحى النباتية? يمكن أن تكون بسكويتات الشوفان وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 412 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من مسحوق الخبز ودبس السكر والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 61%، وهو صلب. حاول بسكويتات الشوفان والجوز, الفطائر الشوفان القلبية، و الشوفان التفاح الفطائر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي البيض واللبن.
المكونات سوف تحتاج
كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
يضاف الشوفان ويخلط جيدا. ضجة في دبس السكر والزيت.
المكونات سوف تحتاج
4 أكواب من دقيق القمح4 أكواب من دقيق القمح
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
رفيع-رفيع-
3
يمزج الدقيق مع صودا الخبز والبيكنج بودر والملح ؛ يقلب في خليط البيض. إذا أصبح الخليط سميكا جدا ، رقيقا مع القليل من الحليب.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمة
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
علبة واحدة (11.3 أونصة) من رحيق الخوخعلبة واحدة (11.3 أونصة) من رحيق الخوخ
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
4
صب حوالي 3/4 كوب الخليط على صانع الهراء مسخن مدهون.
المعدات التي سوف تستخدمها
الحديد الهراءالحديد الهراء
5
خبز وفقا لتوجيهات الشركة المصنعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
6
لصنع الفطائر: أسقط الخليط بمقدار 1/4 أكواب على صينية مدهونة بالزبدة. بدوره عندما تبدأ فقاعات لتشكيل على رأس فطيرة.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري