صعوبةبجد
جاهز30 الدقائق
حصص36
نقاط الصحة6
مجلة

بسكويت دقيق الشوفان بزبدة الفول السوداني

بسكويت دقيق الشوفان بزبدة الفول السوداني
بحاجة الى حلوى نباتية? يمكن أن تكون ملفات تعريف الارتباط بدقيق الشوفان بزبدة الفول السوداني وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 36. ل 20 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 غرام من البروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 126 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على مسحوق الحليب الخالي من الدسم والدقيق والسكر البني وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول زبدة براون زبدة الفول السوداني دقيق الشوفان الشوكولاته رقاقة الكوكيز, بسكويت دقيق الشوفان بزبدة الفول السوداني، و بسكويت دقيق الشوفان بزبدة الفول السوداني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخفقي بياض البيض والسكر البني حتى يصبح رغويا. يخفق في زبدة الفول السوداني وعصير التفاح والعسل والفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
ألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرقألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرق
6 حبات كمثرى متوسطة الحجم من نوع بارتليت أو دانجو6 حبات كمثرى متوسطة الحجم من نوع بارتليت أو دانجو
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
سكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياريسكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياري
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
يمزج الشوفان والدقيق ومسحوق الحليب وصودا الخبز ؛ يضاف تدريجيا إلى خليط زبدة الفول السوداني.
المكونات سوف تحتاج
ألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرقألوان طعام هلامية باللون الأحمر والأخضر والأصفر والأزرق
رشات البرتقال، أو سكر البرتقالرشات البرتقال، أو سكر البرتقال
الحليب المجففالحليب المجفف
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
3
قطرة من ملاعق كبيرة 2 في. وبصرف النظر على ورقة الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
4
تخبز في 350° لمدة 8-10 دقائق أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
5
إزالة إلى رفوف الأسلاك لتبرد.