صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة1
مجلة

بسكويت دقيق الذرة المريمية

بسكويت دقيق الذرة المريمية
قد يكون بسكويت دقيق الذرة المريمية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 13 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 149 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الخبز والملح والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل بسكويت دقيق الذرة برائحة المريمية, دقيق الذرة-بسكويت المريمية مع مرق السجق، و المريمية والكراميل زبدة الكراث البني على اليقطين والبسكويت المريمية.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي المكونات الخمسة الأولى.
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
قطع في تقصير حتى يشبه الخليط الفتات الخشنة. ضجة في الحليب فقط حتى مبلل.
المكونات سوف تحتاج
التوت الأزرق، تخلص من أي توت صغير أو طري للغايةالتوت الأزرق، تخلص من أي توت صغير أو طري للغاية
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
3
اقلبها على سطح مطحون قليلا.
4
لفة إلى 3/4 في. سمك; قطع مع 2 في مطحون. قطع البسكويت.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 ملعقة صغيرة من جبن البارميزان المبشور4-1/2 ملعقة صغيرة من جبن البارميزان المبشور
حلوى لايف سيفرزحلوى لايف سيفرز
5
مكان 2 في. وبصرف النظر على ورقة الخبز غير مدهون.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
6
اخبزيها على حرارة 450 دولارا لمدة 10-12 دقيقة أو حتى تحمر.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
7
قدميها دافئة.