بسكويت الدجاج

يستغرق تحضير بسكويت الدجاج حوالي 45 دقيقة من البداية إلى النهاية. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 9 جرام من البروتين و 12 جرام من الدهون وإجمالي 243 سعرة حرارية . مقابل 88 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 7٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 16 شخصًا. وجد 9 أشخاص أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes خضروات وشرائح صدور دجاج وحساء كريمة دجاج وخضروات. مع درجة ملعقة 45٪ ، هذا الطبق جيد. بسكويت القمح الكامل ومرق نقانق الدجاج وبسكويت القرع الجوز مع المريمية والجرويير وكعكة البسكويت تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

سخني زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة؛ اطهي شرائح الدجاج في الزيت الساخن وقلبيها حتى تنضج العصارة ويصبح لون اللحم غير وردي من الداخل، لمدة 10 دقائق تقريبًا، مع تقليبها مرة واحدة. قطعي الدجاج.

المكونات سوف تحتاج

بسكويت الطبقات المتقشرة

عبوة (3 أونصات) من البسكويت المتقشر الكبير المبرد

2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة

تورتيلا دقيق طازجة للتقديم

المعدات التي سوف تستخدمها

روبيان مقلي ومقشر

سخني الفرن على درجة حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). رشي 16 كوب مافن برذاذ الطهي.

المكونات سوف تحتاج

رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة

المعدات التي سوف تستخدمها

1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة

ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®

اقسمي كل قطعة بسكويت إلى نصفين واضغطي نصفي العجينة في أكواب الكعك المحضرة، وشكل العجينة في القاع وجوانب كل كوب كعكة.

المكونات سوف تحتاج

4-1/2 ملعقة صغيرة من جبن البارميزان المبشور

ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة

المعدات التي سوف تستخدمها

1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة

اخلطي الدجاج مع كريمة حساء الدجاج والخضروات المختلطة ونصف كمية جبن الشيدر في وعاء. ضعي ملعقة كبيرة من الدجاج والخضروات والصلصة في كل كوب من العجين وغطي كل كوب بملعقة ونصف ملعقة صغيرة من جبن الشيدر المتبقي.

المكونات سوف تحتاج

بصل أصفر مفروم (اختياري)