صعوبةخبير
جاهز11 ساعة, 10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة74
مجلة

بريسكيت مطهو ببطء مع البطاطا الحلوة

بريسكيت مطهو ببطء مع البطاطا الحلوة
وصفة لحم الصدر المطهو ببطء مع البطاطا الحلوة يمكن أن ترضي شغفك اليهودي تقريبا 11 ساعة و 10 دقائق. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 518 سعرة حرارية, 50 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 3.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. هانوكا سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والبطاطا الحلوة والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. مع ملعقة النتيجة 86%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة تشمل بريسكيت مطهو ببطء مع البطاطا والجزر سكينيتاست, عنب الثعلب-صدر الحيوان لحم البقر مطهو ببطء مع البصل والبطاطا، و بريسكيت مطهو ببطء حلو ومالح.

تعليمات

1
اخلطي 1 كوب ماء ، بابريكا ، إكليل الجبل ، زعتر ، ملح وثوم في طباخ بطيء.
المكونات سوف تحتاج
روزماريروزماري
بابريكابابريكا
الثومالثوم
زعترزعتر
المياهالمياه
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
2
أضف البصل.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
3
مكان صدر الحيوان في طباخ بطيء وتحول إلى معطف مع السائل. يطهى على نار خفيفة لمدة 6 إلى 8 ساعات.
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
4
إضافة البطاطا الحلوة والاستمرار في طهي الطعام حتى صدر الحيوان هو شوكة العطاء والبطاطا لينة ولكن لا تتهاوى, 2 إلى 3 ساعات أكثر.
المكونات سوف تحتاج
البطاطا الحلوةالبطاطا الحلوة
البطاطاالبطاطا
5
إزالة اللحوم والبطاطا الحلوة من طباخ.
المكونات سوف تحتاج
البطاطا الحلوةالبطاطا الحلوة
اللحوماللحوم
6
ضع اللحم على لوح تقطيع وخيمة بورق القصدير ؛ اتركه لمدة 10 دقائق. شريحة اللحم والدهون الخالي من الدسم من الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
7
تقدم مع الصلصة على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة