بريسكيت مطهو ببطء مع البطاطا الحلوة
وصفة لحم الصدر المطهو ببطء مع البطاطا الحلوة يمكن أن ترضي شغفك اليهودي تقريبا 11 ساعة و 10 دقائق. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 518 سعرة حرارية, 50 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 3.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. هانوكا سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والبطاطا الحلوة والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. مع ملعقة النتيجة 86%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة تشمل بريسكيت مطهو ببطء مع البطاطا والجزر سكينيتاست, عنب الثعلب-صدر الحيوان لحم البقر مطهو ببطء مع البصل والبطاطا، و بريسكيت مطهو ببطء حلو ومالح.
تعليمات
اخلطي 1 كوب ماء ، بابريكا ، إكليل الجبل ، زعتر ، ملح وثوم في طباخ بطيء.
مكان صدر الحيوان في طباخ بطيء وتحول إلى معطف مع السائل. يطهى على نار خفيفة لمدة 6 إلى 8 ساعات.
إضافة البطاطا الحلوة والاستمرار في طهي الطعام حتى صدر الحيوان هو شوكة العطاء والبطاطا لينة ولكن لا تتهاوى, 2 إلى 3 ساعات أكثر.
إزالة اللحوم والبطاطا الحلوة من طباخ.
ضع اللحم على لوح تقطيع وخيمة بورق القصدير ؛ اتركه لمدة 10 دقائق. شريحة اللحم والدهون الخالي من الدسم من الصلصة.
تقدم مع الصلصة على الجانب.