بروشيتا الفطر البري
قد يكون بروشيتا الفطر البري وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة هور دو مازا الخاص بك. حصة واحدة تحتوي على 103 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من زيت الزيتون وملح الكوشر والخل البلسمي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة البرية عنك: سلطة الفطر البري مع الزعتر وقلب رومين, فطر بروشيتا، و فطر الزيتون بروشيتا.
تعليمات
قطع الرغيف الفرنسي إلى شرائح 24 (بسمك 1/4 بوصة) ؛ رتبها في طبقة واحدة على صفائح الخبز ، واخبزيها حتى تصبح ذهبية اللون (4-5 دقائق).
سخني 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز حتى يصبح ساخنا جدا ولكن لا تدخن.
إضافة مزيج الفطر ؛ يطهى حتى يطلق الماء والفطر البني 4-5 دقائق.
نقل إلى وعاء ؛ بارد. إرم الفطر مع 1 ملعقة كبيرة زيت الزيتون والخل البلسمي وأوراق الزعتر والملح موافق للشريعة اليهودية ، والفلفل الأسود. حلاقة رقيقة الجبن بيكورينو. تقسيم جرجير بين شرائح الرغيف الفرنسي; أعلى كل مع 1 الفطر ملعقة وبعض بيكورينو.