برغر الشعير والفاصوليا السوداء

إذا كان لديك ما يقرب من 35 دقيقة لتقضيها في المطبخ، فقد تكون Barley Black Bean Burgers وصفة نباتية رائعة للبيض واللاكتو يمكنك تجربتها. مقابل 1.15 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 24% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 20 جرامًا من البروتين و13 جرامًا من الدهون وإجمالي 362 سعرة حرارية. هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص. لقد أحب عدد قليل من الناس هذا الطبق الرئيسي حقًا. إذا كان لديك بصل وجبنة شيدر وبقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. 52 شخصًا وجدوا هذه الوصفة شهية ومرضية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، تحصل هذه الوصفة على درجة 80%، وهو أمر رائع. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: برجر الشعير والفاصوليا السوداء، وسلطة الفاصوليا السوداء والشعير، وسلطة الشعير والفاصوليا السوداء.