برجر شبوتل مع صلصة الأفوكادو
شبوتل البرغر مع الأفوكادو سالسان هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 4 حصص. ل 2 2.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 29 جرام بروتين, 33 جرام دهون، وما مجموعه 599 سعرة حرارية. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. إذا كان لديك فطر وفلفل شبوتل في صلصة أدوبو والكزبرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 59%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل السالسا تاكيرا-سموكي شبوتل الأفوكادو السالسا, بورتوبيللو البرغر مع شبوتل الأفوكادو سلطة الكرنب، و برجر ديك رومي أواكساكان مع صلصة شبوتل.
تعليمات
سخن شواية في الهواء الطلق للحرارة المتوسطة والعالية والزيت بخفة صر.
ضعي نصف الكزبرة المفرومة في وعاء كبير واخلطيها مع اللحم المفروم وفلفل الشيبوتل في صلصة أدوبو والفطر وصلصة رسيستيرشاير. ضع الكزبرة المتبقية جانبا. شكل خليط اللحم البقري إلى 4 فطائر.
ضعي الكزبرة المتبقية برفق في وعاء مع الأفوكادو والبصل والطماطم وفلفل الهالبينو وعصير الليمون والملح والفلفل الأسود.
اشوي البرغر على الشواية المسخنة مسبقا حتى يصبح لونها بنيا ولم يعد ورديا من الداخل ، حوالي 5 دقائق لكل جانب.
قدمي البرغر على لفائف البصل مغطاة بصلصة الأفوكادو.