برجر دجاج-تفاح-بيكون
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن يكون برجر الدجاج والتفاح ولحم الخنزير المقدد وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 428 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل Serving 2.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط الجدة سميث التفاح والفلفل وصدر الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل التفاح الجدة سميث هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع من السهل التفاح هش مع زبدة الفول السوداني الجرانولا + نوع الجرانولا الهبة كحلوى. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الأمريكي حقا. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي برجر دجاج بيكون مع برعم بروكسل ، تفاح ، سلو أفوكادو, التفاح-لحم الخنزير المقدد-شيدر البرغر، و برجر سيج بيسون مع صلصة التفاح بيكون البلسم.
تعليمات
يطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح هشا.
إزالة لحم الخنزير المقدد من المقلاة ، وتنهار.
يضاف البصل إلى المرق في مقلاة ، ويقلى 2 دقيقة أو حتى احمر طفيفة. تبرد قليلا.
ضع الدجاج في محضر الطعام ؛ عملية حتى الأرض الخشنة.
يمزج الدجاج ولحم الخنزير المقدد والبصل والمريمية والملح والفلفل. قسم خليط الدجاج إلى 4 أجزاء متساوية ، وشكل كل منها في فطيرة بسمك 1/2 بوصة.
وضع الفطائر على رف شواء المغلفة مع رذاذ الطبخ; شواء 5 دقائق على كل جانب أو حتى القيام به.
وضع شرائح التفاح على رف شواء المغلفة مع رذاذ الطبخ; شواء 1 دقيقة على كل جانب.
وضع لفات ، وقطع الجانبين إلى أسفل ، على رف شواء ؛ شواء 1 دقيقة أو حتى المحمص.
ضعي الفطائر على نصفين سفليين من اللفائف ؛ ضعي 2 شريحة من شرائح التفاح والنصف العلوي من اللفائف فوق كل حصة.