براعم بروكسل والبطاطا الحلوة

براعم بروكسل والبطاطا الحلوة هي خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 1. ل 89 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 219 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط سريراتشا, بصل, بروسسيوتو, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 36%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول شيبوتل الفلفل الحار مع البطاطا الحلوة وبراعم بروكسل, سموكي براعم بروكسل المحمصة والبطاطا الحلوة، و تركيا وبراعم بروكسل والبطاطس لوصفات مماثلة.