براعم بروكسل مع صلصة الليمون والزبدة

قد تكون كرنب بروكسل مع صلصة الليمون والزبدة وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية. هذه الوصفة تخدم 3. حصة واحدة تحتوي على 135 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل Serving 1.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك كرنب بروكسل وصلصة رسيستيرشاير وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 61%. وصفات مماثلة تشمل براعم بروكسل بزبدة الليمون, براعم بروكسل بالزبدة والليمون البني، و براعم بروكسل المحمصة بالليمون والزبدة البنية.