بذيء أرغفة اللحم
بذيء أرغفة اللحم هو لاكتو أوفو نباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تقدم 10 حصص مع 69 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على البصل والفلفل الحلو وصلصة الطماطم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. مع ملعقة النتيجة 25%، هذا الطبق سيء إلى حد ما. أرغفة لحم صغيرة, أرغفة لحم إد، و أرغفة اللحم اليونانية هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.
تعليمات
في وعاء كبير ، يمزج البيض والحليب وفتات الخبز والبصل والكرفس والفلفل الأخضر والملح والفلفل.
يضاف اللحم المفروم. شكليها على شكل 10 أرغفة فردية ، باستخدام حوالي 1/2 كوب خليط لكل منها.
ضع في 13 بوصة. س 9 في. طبق الخبز. في وعاء صغير ، اخلطي مكونات الصلصة.
اخبزيها ، مكشوفة ، بسعر 350 دولارا لمدة 40 دقيقة تقريبا أو حتى لا يتبقى لون وردي.