بذور اليقطين المحمص ترياكي كاجون ستايل
بذور اليقطين المحمص ترياكي الكاجون نمط قد يكون مجرد اليابانية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 119 سعرة حرارية. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة ترياكي وبذور اليقطين والفلفل الحلو وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 9 ساعات و 5 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 28%. حاول بذور اليقطين المحمص, بذور اليقطين المحمص، و بذور اليقطين المحمص لوصفات مماثلة.
تعليمات
انشر بذور اليقطين في طبقة واحدة على صينية خبز مبطنة بورق مشمع ؛ توضع جانبا في مكان بارد وجاف وتترك لتجف طوال الليل ، وتحول البذور مرة أو ساعتين خلال عدة ساعات من التجفيف.
سخن الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت (150 درجة مئوية).
اخلطي الزبدة المذابة وتوابل الكاجون ومسحوق الثوم والفلفل الحلو ومسحوق الفلفل الحار والملح المتبل وصلصة الترياكي في وعاء ؛ قلبي بذور اليقطين في الزبدة المتبلة لتغطيتها. توضع بذور اليقطين المتبلة جانبا لمدة 5 دقائق لامتصاص النكهات.
انشر البذور على صينية خبز.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى تصبح البذور بنية اللون ورائحة ، 45 دقيقة إلى 1 ساعة ؛ يقلب بعد 30 دقيقة.
أزلها واتركها تبرد حتى تتوقف البذور عن إحداث ضوضاء فرقعة ؛ يرش بالملح إذا رغبت في ذلك.