بذور اليقطين الحارة

بذور اليقطين الحارة هي وصفة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان وصديقة لبرنامج fodmap، وتحتوي على 30 وصفة كاملة مع 8 حصص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 5 جرام من البروتين و11 جرام من الدهون وإجمالي 122 سعرة حرارية. مقابل 32 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 6% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واشتري زيت الكانولان والفلفل الحلو والكمون المطحون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لم يصنع الكثير من الأشخاص هذه الوصفة، ويمكن للمرء أن يقول أنها وصلت إلى المكان الصحيح. يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي، ويتم إعداده في حوالي 55 دقيقة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع نسبة 26%، هذا الطبق ليس رائعًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: حساء القرع المحمص بالثوم والبيستو مع بذور اليقطين المقلية الحارة، وحساء اليقطين بالكاري مع بذور اليقطين الحارة، وحساء اليقطين بالكاري مع بذور اليقطين الحارة.