ببساطة سريع لازانيا

ببساطة سريع لازانيا يتطلب تقريبا 1 ساعة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 3.12 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 853 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 49 جرام دهون. جعلت 6 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. بل هو مكلفة جدا وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. إذا كان لديك ريحان وزيتون وماء دافئ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سريع لازانيا, عشاء لازانيا سريع، و ببساطة لازانيا لوصفات مماثلة.

تعليمات

يحمر اللحم المفروم والنقانق الإيطالية في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.

المكونات سوف تحتاج

السجق الإيطالي

1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف

المعدات التي سوف تستخدمها

سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح

استنزاف الشحوم الزائدة. يضاف الماء والزيتون الأسود ويتبل بالريحان ومسحوق الثوم والأوريجانو والمريمية والفلفل والثوم المفروم ورقائق البصل. يترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة مع التحريك بشكل متكرر. ضجة في صلصة المعكرونة ، وإزالة من الحرارة.

المكونات سوف تحتاج

جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح

صلصة الفلفل بالليمون

زيتون أسود

رقائق البصل المجفف

صلصة المعكرونة

علب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم

8 (تحت 12) جمبري

1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة

معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة

1/2 غصن إكليل الجبل

سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).

المعدات التي سوف تستخدمها

حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف

ضع طبقة من اللحم والصلصة في قاع طبق خبز 9 * 13 بوصة. تغطى بطبقة من المعكرونة الجافة.

المكونات سوف تحتاج

1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة

فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)

مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة

المعدات التي سوف تستخدمها

2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين

وزعي طبقة رقيقة من جبنة الريكوتا فوق النودلز ورشي القليل من جبنة الموزاريلا. غطيها بطبقة أخرى من الصلصة ، وكرر الطبقات التي تنتهي باللحم والصلصة في الأعلى. احتفظ بحوالي 1/2 كوب من جبنة الموزاريلا لوقت لاحق.

المكونات سوف تحتاج

بطاطا نيئة مقطعة