ببروني-سلطة المعكرونة
ببروني-سلطة المعكرونة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 230 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة محبوب من قبل 11 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط ببروني ، والفطر ، والطماطم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 44%، هذا الطبق جيد جدا. حاول القوس التعادل ببروني سلطة المعكرونة, سلطة باستا بيبروني، و سلطة باستا بيبروني صحية لوصفات مماثلة.
تعليمات
مزيج المعكرونة فارغة في مقلاة 3 لتر 2/3 كامل من الماء المغلي. يغلي بلطف كشف 12 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
في وعاء كبير ، وإثارة معا مزيج التوابل والزيت والماء البارد.
استنزاف المعكرونة ؛ شطف بالماء البارد. يهز لتصريف جيدا. تحريك المعكرونة والمكونات المتبقية في خليط التوابل.
قدميها على الفور أو ضعيها في الثلاجة حتى التقديم.