صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

بانوتر كريم السندويشات

بانوتر كريم السندويشات
إذا 48 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, السندويشات كريم مزراب قد يكون السوبر خالية من الألبان ونباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 303 سعرة حرارية. أعجب 219 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على العسل وزبدة الفول السوداني الكريمية الطبيعية ومفرقعات الشوكولاتة غراهام وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شطائر الآيس كريم الوطنية ، مع ريد فيلفيت شورتبريد ستارز وآيس كريم تشيز كيك, كعكة آيس كريم فانيلان سهلة الشوكولاتة (مع شطائر الآيس كريم)، و شطائر الآيس كريم محلية الصنع مع آيس كريم النعناع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تجميد شرائح الموز على ورقة الخبز أو ورقة شهادة جامعية لمدة 1 ساعة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
2
ضعي شرائح الموز المجمدة في الخلاط وأضيفي زبدة الفول السوداني والمحليات. يمزج حتى يصبح ناعما ودسما.يسكب المزيج على كراكر جراهام ويوضع كراكر جراهام آخر في الأعلى ، لعمل ما مجموعه 4 شطائر.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت جراهام كامل، مقسم إلى قطع كبيرةبسكويت جراهام كامل، مقسم إلى قطع كبيرة
12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا
التحليةالتحلية
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
3
ضع السندويشات في الفريزر واتركها لمدة 1 ساعة على الأقل ، أو حتى يتم تجميد الوسط.