صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
مجلة

باندان البيض نفث

باندان البيض نفث
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب نفث بيض الباندان. هذه الوصفة النباتية تخدم 4 وتكاليف 46 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 408 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. جعلت 27 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الزيت النباتي والحليب المبخر والبيض وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول باندان أجار أجار (باندان جيلي), عصير باندان، و بوكو باندان شرب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي الدقيق مع البيكنج بودر ومسحوق الكاسترد ونشا التابيوكا.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الكستردمسحوق الكسترد
شرائح من الخوخ الطازج أو المجمدشرائح من الخوخ الطازج أو المجمد
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
2
في وعاء منفصل خفقت البيض والسكر حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
يضاف الحليب المبخر وخلاصة الفانيليا والماء ويخلط.
المكونات سوف تحتاج
6 أوقية جوز هند مبشور6 أوقية جوز هند مبشور
6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
4
يضاف الدقيق إلى الخليط الرطب.
المكونات سوف تحتاج
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
5
إضافة في الزيت النباتي ومعجون باندان و mix.It حسنا إذا بقيت بضع كتل صغيرة كما هو الحال في الخليط فطيرة ، ولكن في محاولة للتخلص من معظم كتل كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة
6
في حالة استخدام مقلاة نورديكواري ، قم بتسخينها وفقا للتعليمات عن طريق التسخين المسبق لكلا الجانبين في نفس الموقد ، مع وضع المقلاة على السلك وطلاء المقلاة بالزيت أيضا. بمجرد تسخينه مسبقا ، أدر الموقد على نار متوسطة ، واسكب 3/4 كوب في منتصف المقلاة ، وأغلقه بإحكام واقلبه على الفور لبدء الطهي. كوك 2 دقيقة. الوجه إلى الجانب الآخر ويطهى 2 دقيقة. اقلب مرة أخرى. في هذا الوقت يمكنك فتح مبدئيا ونظرة خاطفة داخل وينبغي أن يكون أعلى الهراء البيض البني الذهبي. يطهى لمدة 1 دقيقة إضافية على هذا الجانب ، للتأكد من أن الجانب السفلي يتحول إلى اللون الذهبي أيضا. ثم اقلب مرة أخرى وارفع الغطاء ببطء. (إذا كان الهراء الخاص بك ليس الذهبي في 2 دقيقة على كل جانب ، ثم سيكون لديك لإضافة وقت الطهي إضافية قبل فتحه.)
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
الفلفل الأحمر الحلو (ابحث عن الفلفل الحقلي المستطيل الشكل بدلاً من الفلفل الحلو الصغير المستدير)الفلفل الأحمر الحلو (ابحث عن الفلفل الحقلي المستطيل الشكل بدلاً من الفلفل الحلو الصغير المستدير)
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
7
في البداية ، قد تلتصق وافل البيض بالأعلى ، لكن يجب أن تسقط بعد لحظات قليلة أو مع حث لطيف على الشوكة. استمر ببطء في رفع المقلاة ، وسوف تسقط كعكة البيض صفا تلو الآخر. من المحتمل ألا تكون كعكة البيض الأولى التي تصنعها ذهبية تماما ، وقد تنكسر. هذا هو الهراء البيض بخس مثل الكثير من فطيرة الأولى. بقية منهم يجب طهي الطعام بشكل صحيح وتؤتي ثمارها بسهولة. اقلب وافل البيض النهائي مرة أخرى حيث يجب أن يكون الجزء السفلي هو الجزء العلوي. كرر مع الخليط المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
8
قدميها على الفور.