بانانج التوفو كاري

بحاجة الى طبق رئيسي نباتي وخالي من الغلوتين? بانانغ التوفو الكاري يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 266 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.74 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الهندي. هذه الوصفة يحبها 130 من عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من التوفو والماء وحليب جوز الهند وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 90%، وهو أمر هائل. وصفات مماثلة تشمل بانانج التوفو كاري, بانانج التوفو كاري، و كاري بانانج نباتي مع التوفو.