بامية البقان المقلية

البقان المقلي أوكران هو نباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 288 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 10. ل 87 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والبامية والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق جيد. حاول طماطم خضراء مقلية وبامية مقلية, البامية المقلية الخالية من الغلوتين (نعم ، لقد قمت بقليها!)، و البامية المقلية لوصفات مماثلة.