باستا مع بيستو الطماطم والفيتا والدجاج
المعكرونة مع الطماطم البيستو ، فيتان والدجاج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.0 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 21 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 252 سعرة حرارية. لقد حاول 1177 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. توجه إلى المتجر والتقاط صدور الدجاج وجبن الفيتا والملح وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول باستا مع بيستو طماطم مجففة بالشمس وفيتا, سلطة باستا البيستو والفيتا والطماطم الكرزية، و باستا مع بيستو الطماطم المجفف بالشمس وجبن الفيتا لوصفات مماثلة.
تعليمات
كوك أورزو وفقا لتوجيهات على الحزمة ؛ استنزاف. شطف بالماء البارد لتبرد.
في هذه الأثناء ، في وعاء كبير ، يمزج الدجاج والجبن والريحان والبيستو والملح.
يضاف الأورزو المطبوخ إلى خليط الدجاج ؛ يقلب برفق حتى يغطى.
لصنع أكواب الطماطم ، اقطع نهاية جذع الطماطم واستخرج اللب ؛ تجاهل. ملعقة خليط سلطة في أكواب الطماطم. إذا رغبت في ذلك ، تقدم على أطباق مبطنة بالخس.