يخنة لحم البقر بطيئة الطهي
قد يكون مطهي اللحم البقري البطيء هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.11 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 447 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. إذا كان لديك الماء والبطاطس والكرفس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. جعلت 18 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 8 ساعات و 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 98%، وهو أمر مدهش. حاول يخنة لحم البقر بالجوز (وعاء فوري أو قدر ضغط أو قدر بطيء), طباخ بطيء يخنة لحم البقر، و طباخ بطيء يخنة لحم البقر لوصفات مماثلة.
تعليمات
رش داخل 3 1/2 لتر أو طباخ بطيء أكبر مع رذاذ الطبخ.
ضع البصل بالتساوي في قاع الطباخ البطيء. أعلى مع طبقات من الجزر والكرفس والبطاطا واللحوم.
تسكب الطماطم غير المقطعة والماء فوق اللحم.
يغطى ؛ يطهى على نار خفيفة من 8 إلى 10 ساعات أو على نار عالية من 4 إلى 5 ساعات أو حتى ينضج اللحم.
ضجة في معجون الطماطم. طهي 10 دقائق أكثر.