صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

باستا تكس مكس

باستا تكس مكس
يمكن تحضير وصفة باستا تكس مكس في حوالي 30 دقيقة . تخدم هذه الوصفة 4 أشخاص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 309 سعرة حرارية و 14 جرامًا من البروتين و 13 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 1.31 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 12% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على حساء الدجاج بالكريمة المكثفة والصلصة ومزيج الجبن المكسيكي وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لم يصنع هذه الوصفة سوى عدد قليل من الأشخاص، وقد يقول أحدهم إنها وصلت إلى المكان الصحيح. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 47% . هذه النتيجة قوية. جرب وعاء واحد من معكرونة تكس مكس ، وسلطة باستا تكس مكس ، ومعكرونة تكس مكس بالجبن للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

1
اطبخي المعكرونة حسب توجيهات العبوة. في هذه الأثناء، قم بطهي اللحم البقري في فرن هولندي على نار متوسطة حتى يختفي اللون الوردي. بالُوعَة.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (6 أونصات) من جبنة الموزاريلا المقطعة أو المبشورة1 عبوة (6 أونصات) من جبنة الموزاريلا المقطعة أو المبشورة
1-1/3 كوب أرز أبيض دقيق1-1/3 كوب أرز أبيض دقيق
المعدات التي سوف تستخدمها
حبة فلفل كوبانيل، مقطعة أو مقطعة إلى شرائح رفيعةحبة فلفل كوبانيل، مقطعة أو مقطعة إلى شرائح رفيعة
2
أضيفي الصلصة والحساء ونصف كوب من الجبن. الحرارة من خلال.
المكونات سوف تحتاج
- رأس من البروكلي المقطع إلى شرائح صالحة للأكل- رأس من البروكلي المقطع إلى شرائح صالحة للأكل
سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)سكين التقشير (يستخدم مع شخص بالغ)
7 1/2 رطل من البطاطس الحمراء، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة7 1/2 رطل من البطاطس الحمراء، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
3
استنزاف المعكرونة. يقلب في خليط اللحم.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (6 أونصات) من جبنة الموزاريلا المقطعة أو المبشورة1 عبوة (6 أونصات) من جبنة الموزاريلا المقطعة أو المبشورة
قشرة ليمونة واحدة (إزالة أي لب أبيض)قشرة ليمونة واحدة (إزالة أي لب أبيض)
4
نقل إلى مدهون 11 بوصة. × 7 بوصة. طبق الخبيز.
المعدات التي سوف تستخدمها
حبوب الموسليكس مع الزبيب والتمر واللوزحبوب الموسليكس مع الزبيب والتمر واللوز
5
يرش مع الجبن المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
- رأس من البروكلي المقطع إلى شرائح صالحة للأكل- رأس من البروكلي المقطع إلى شرائح صالحة للأكل
6
يُغطى ويُخبز على حرارة 350 درجة لمدة 15-20 دقيقة أو حتى تذوب الجبنة.
المكونات سوف تحتاج
- رأس من البروكلي المقطع إلى شرائح صالحة للأكل- رأس من البروكلي المقطع إلى شرائح صالحة للأكل
المعدات التي سوف تستخدمها
مع الزبيب والتمر واللوزمع الزبيب والتمر واللوز