باستا انجيل هير مع صلصة الطماطم الطازجة
ملاك الشعر المعكرونة مع صلصة الطماطم الطازجة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.59 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 23 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 444 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. مزيج من الطماطم والكابيليني والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول صلصة كريمة الطماطم الطازجة مع باستا انجيل هير, صلصة الطماطم الطازجة والريحان والثوم فوق معكرونة انجيل هير، و الذرة الطازجة والشمس المجففة الطماطم الملاك الشعر المعكرونة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يفرم الثوم ويهرس إلى عجينة مع قليل من الملح باستخدام سكين ثقيل كبير.
اللب وختم خشنا ثلثي الطماطم. نصف الطماطم المتبقية بالعرض ، ثم فرك قطع الجانبين من الطماطم (البندورة) ضد ثقوب كبيرة من مربع مبشرة مجموعة في وعاء كبير ، حجز اللب والتخلص من الجلد. قلبي اللب مع الطماطم المفرومة ومعجون الثوم وعصير الليمون والملح والسكر (في حالة الاستخدام) والفلفل.
اتركه حتى يصبح جاهزا للاستخدام ، على الأقل 10 دقائق.
بينما تقف الطماطم, طهي المعكرونة في 6-إلى 8-وعاء لتر من الماء المغلي المملح, مكشوف, حتى ال دينت, حول 2 الدقائق.
تصفى في مصفاة وتضاف على الفور إلى خليط الطماطم ، وتقلب لتتحد.
خليط الطماطم يمكن أن يقف في درجة حرارة الغرفة تصل إلى 2 ساعة.