صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
مجلة

الروبيان الكريول مع الثوم والليمون

الروبيان الكريول مع الثوم والليمون
الروبيان الكريول مع الثوم والليمون هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 196 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.79 دولار لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من توابل الكريول والثوم والروبيان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول هاواي الروبيان شاحنة خاصة (الثوم الليمون زبدة الروبيان), الليمون والثوم والروبيان، و جمبري الليمون والثوم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء ، قلبي الجمبري مع الثوم وتوابل الكريول والفلفل الحلو.
المكونات سوف تحتاج
توابل الكريولتوابل الكريول
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
الثومالثوم
الروبيانالروبيان
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
في مقلاة ، اقلي الجمبري في الزيت على نار عالية إلى حد ما ، مع قلب الجمبري مرة واحدة ، حتى يصبح لونه أبيض بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يضاف عصير الليمون والبقدونس ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
البقدونسالبقدونس

المعدات

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، وسوفيجنون بلان هي خيارات كبيرة للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. يمكنك تجربة محمية الألزاس ويلم بينوت جريس. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.4 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 16 دولار للزجاجة الواحدة.
محمية الألزاس ويلم بينوت جريس
محمية الألزاس ويلم بينوت جريس
لون ذهبي مكثف مع تلميحات من المغرة ، والنبيذ لديه أنف من الفاكهة الناضجة ، السفرجل. في الفم الهجوم على حد سواء ليونة وكاملة ، مع ملاحظات من العسل والتوابل. النهائي يوازن تماما السكر والحموضة.قم بإقران هذا النبيذ جنبا إلى جنب مع فطائر فوا جرا المقلية واللحوم البيضاء المشوية أو المحمصة (لحم الخنزير ولحم العجل) والأرانب والدواجن في صلصة الكريمة والأسماك المدخنة وأطباق الفطر مثل الريزوتو.